Home Doel Contact

Mailing

 

"Superfood bestaat niet"

 

Avocado is goed voor dit, groene thee is goed voor dat.

Superfood bestaat niet, alleen in de eerste maanden of jaren van je leven is dat moedermelk.                         

Moedermelk bevat alles wat een kind nodig heeft, daarna bestaat er geen wondermiddel meer.

De focus op superfood is het gevolg van studies die zich richten op een bepaald voedingsmiddel.

Gezondheid gaat niet over één voedingsmiddel maar over een hele reeks voedingsmiddelen en een gezond gedrag.

Dit wil zeggen: - een evenwichtige voeding

                       - niet roken 

                       - voldoende beweging (in de mate van het mogelijke)

Een globale aanpak is meer waard dan een fixatie op zogezegde superfood.

Veel info wordt uit zijn context getrokken.

Zoals: "Eet veel groenten en fruit".

Dit is ok maar 2 tot 3 stukken fruit en 2 tot 300g groenten per dag zijn ruim voldoende.

"Ruim" omdat niet iedereen deze hoeveelheden verdraagt en daarom is iets minder ook al ok.

De term "evenwicht" verschilt dus van persoon tot persoon.

 

 

Heb je meer interesse neem dan contact op met info@pdirickx.be of

Telefoonnummer 03 658 94 08

 

  

 

Registreer je als je mijn berichten per mail wilt ontvangen.

Registreren

Registratie

Voornaam:

Familienaam:

Email:

← Terug
© 2020 - Patrice Dirickx - Kasteeldreef 23 Schoten (Antwerpen)

Login