Home Doel Contact

Emo-eters

Emo-eters


Voeding geeft troost en kan je een fijn gevoel geven. Deze troost duurt alleen maar kort en verhoogt de drang naar voedsel. Als we steeds toegeven aan deze drang  dan zal het pobleem alleen maar verergeren.

De bedoeling is in feite om op te merken welk eetgedrag in een bepaalde situatie voorkomt.

De basis bij de meeste emo-eters is een vermoeid en leeg gevoel die op zich de bestaande situatie verergert.

De emotie kan ook gaan over verdriet, frustratie, zenuwachtigheid en langdurige vermoeidheid.

We kunnen leren om op een heilzame manier met emoties om te gaan..

 

Regelmatig organiseren we een 6-wekentraining van telkens 90 minuten.

Programma op basis van "Mindful Eating Conscious Living". Training ontworpen door Jan Chozen Bays, MD en Char Wilkins, MSW. European Center of Mindful Eating & Nutrition.

De volgende groepstrainigen zullen doorgaan op woensdagen telkens van 15u30' tot 17uur.

Data: 6, 13, 20 en 27 november, 4 en 11 december.

Inschrijven kan vanaf nu.

Uiterste datum van inschrijving is 30 oktober.

  

Kosten zijn 150 euro voor de ganse reeks, syllabus inbegrepen.

 

Het programme kan ook individueel gevolgd worden.

Een sessie duurt dan 45 minuten en kost 26 euro.

 

 

Mailadres: info@pdirickx.be of tel.  03 658 94 08

← Terug
© 2019 - Patrice Dirickx - Kasteeldreef 23 Schoten (Antwerpen)

Login